Analisi glicemia
L’analisi della glicemia permette di misurare la quantità di glucosio nel sangue ed è utile per il monitoraggio e l’inquadramento di condizioni come prediabete e diabete.
Il controllo si può effettuare direttamente in farmacia con un semplice prelievo di una goccia di sangue dal polpastrello. L’esame dura pochi minuti e il risultato è immediato, ideale per chi desidera un riscontro rapido o deve tenere sotto controllo i valori nel tempo.
Quando eseguire l’esame
In genere il test si esegue al mattino a digiuno. In alcuni casi, su indicazione medica, può essere richiesto anche il valore post-prandiale, cioè la misurazione effettuata circa 2 ore dopo il pasto.
Come interpretare i valori (indicazioni generali)
La glicemia può variare durante la giornata perché influenzata da alimentazione e stile di vita.
- A digiuno: valori generalmente considerati nella norma 65–110 mg/dl
- 110–125 mg/dl: possibile alterazione da tenere sotto controllo
- ≥126 mg/dl riscontrati più volte: possono indicare diabete mellito (da valutare con il medico)
Prevenzione e buone abitudini
Il controllo del glucosio è influenzato da diversi meccanismi dell’organismo (fegato, tessuti periferici e ormoni). Uno stile di vita sano aiuta a mantenerlo entro limiti adeguati:
Alimentazione equilibrata
e personalizzata
Attività fisica regolare
Riduzione di fumo e alcol
